Zestaw nawyków

W tym cyklu pokazujemy, w jaki sposób osiągać cele i rozwijać umiejętności dzięki rozwojowi kilku nawyków jednocześnie.

Nawyki myślowe

Gdy myślimy o nawyku, zazwyczaj wyobrażamy sobie konkretne zachowanie: odpalenie papierosa i wypuszczanie kłębów dymu czy przebranie się w strój sportowy i bieganie po parku. Tymczasem wiele nawyków odtwarza się wyłącznie w naszym umyśle. Jak najlepiej wykorzystać ich potencjał? Jakie…
Więcej

Zestaw nawyków